Ini akhir pekan dan aku pergi ke Houston ! Senang saya akan memiliki beberapa waktu ke bawah untuk bersantai dan melupakan tentang pekerjaan .
Mereka yang mengikuti ArtSea Chic pada Pinterest tahu bahwa tidak hanya saya suka pin , tapi saya suka hal-hal yang benar-benar pin akan menguntungkan Manfaat Dan Khasiat Minum Air Putih saya dan orang lain yang memiliki minat yang sama . Papan , Kesehatan dan Kebugaran hanya itu , dan mencakup segala sesuatu seperti makanan untuk makan , kiat-kiat latihan , dan trik kecantikan .
Baru saja saya sudah mencari ke bagaimana air diresapi dengan buah-buahan dan sayuran yang berbeda dapat membantu mengekang medis dan kondisi fisik tertentu seperti PMS ( wanita Anda tahu apa yang saya bicarakan ) , penurunan berat badan , infeksi , dan hanya cukup membilas semua buruk hal-hal yang tidak Anda inginkan dalam tubuh Anda tanpa minum obat untuk mewujudkannya .
Adikku benar-benar memperkenalkan saya ke dunia buah jus yang memadukan bersama-sama sekitar 4 + yang berbeda buah-buahan , tumbuh-tumbuhan , atau sayuran ke dalam gelas untuk minum , dan saat itulah proses kerusakan tubuh Anda berjalan melalui agak diklik untuk saya . Segala sesuatu yang solid Anda makan harus dicerna dan kemudian dipecah oleh asam dan enzim dalam perut Anda terlebih dahulu . Hal ini memakan lebih banyak waktu dan energi ( mengapa Anda merasa lelah setelah mengkonsumsi makan besar ) untuk mendapatkan nutrisi dan vitamin ke dalam aliran darah Anda . Jadi apa cara yang lebih cepat untuk membantu mendapatkan segala sesuatu untuk mana harus pergi? - Jus makanan atau hanya menanamkan itu ke dalam air . Aku memilih untuk mengambil praktek infus air , cukup untuk konsumsi air karena saya selalu mencoba untuk minum sekitar 16 oz . setiap hari, jadi pikir itu tidak akan bahwa sulit untuk mulai memasukkan beberapa manfaat kesehatan lebih ke konsumsi air saya.
Aku memilih untuk mencoba resep saya lihat di Pinterest mengandung apel dan kayu manis , tampak cukup sederhana untuk percobaan pertama :)
Aku benar-benar tidak pernah tahu bahwa kedua digabungkan bersama-sama bisa menambahkan begitu banyak kebaikan bagi tubuh Anda . Berikut daftar yang disusun di bawah ini diambil dari berbagai sumber seperti Dr Oz dan website detox air lainnya .
Apel telah terbukti :
* Bawah LDL ( kolesterol jahat )
* Melindungi dan memperkuat tulang
* Membantu mencegah beberapa jenis kanker
* Membantu dalam penurunan berat badan
* Meningkatkan daya tahan latihan
* Hapus racun yang berasal dari makanan tinggi protein
Cinnamon telah menunjukkan ke :
* Mengatur kadar gula darah
* Meningkatkan fungsi kognitif dan memori
* Obat alami untuk sakit kepala dan migrain
* Menghambat pertumbuhan bakteri
* Mengurangi proliferasi sel leukemia dan limfoma
* Kontrol insulin dan kadar kolesterol dengan mengurangi kolesterol jahat sambil meningkatkan kolesterol baik
* Membantu mengurangi penciptaan lemak
Statistik gizi :
Kalori = 0
Lemak = 0
Fiber = 0
Protein = 0
Karbohidrat = 0
Cukup mengagumkan bagaimana Anda dapat minum cara Anda dengan air untuk kesehatan yang lebih baik . Untuk membuat air detox apel kayu manis Anda dapat menggunakan jenis apel yang ingin Anda dan 3-4 batang kayu manis . Saya menggunakan apel Fuji , tapi yang lain terbaik untuk digunakan untuk rasa adalah: Granny Smith , Red Delicious , Braeburn , atau apel dari pohon yang ditanam secara organik dengan menggunakan banyak pestisida . Anda hanya perlu 1 irisan apel .
Jika Anda membeli apel dari toko , pastikan untuk baik menggunakan produk pembersih alami atau naik di bawah air selama minimal 20 detik menggosok apel untuk mendapatkan residu pestisida dari kulit luar . Toko tidak mencuci mereka untuk Anda , sehingga Anda harus melakukannya sendiri , ditambah memikirkan semua tangan yang telah menyentuh mereka sebelum Anda melakukannya - kekotoran .
Jika Anda tidak suka kulit apel , Anda dapat mengupas it off, tapi saya akan merekomendasikan menjaga di , karena kulit apel sebenarnya apa memiliki banyak nutrisi yang Anda ingin menanamkan ke water.So setelah Anda memotong apel menjadi irisan , mengisi kendi ( saya menggunakan 2,5 liter ) setengah jalan dengan air dan kemudian menempel apel dan kayu manis ke dalamnya . Kemudian lanjutkan untuk mengisi kendi . Jika Anda dapat mengatur untuk menggunakan teko dengan tungku terbuka, yang akan jauh lebih mudah bagi Anda karena akan mencegah apel dan kayu manis dari jatuh ke dalam gelas Anda . Anda hanya ingin air .
Tempelkan pitcher di kulkas semalam untuk menanamkan dan membuat air dingin ( rasanya lebih baik dengan cara ini ) . Aku akan memulai minum satu gelas di pagi hari dan kemudian mengambil botol air 16 oz dengan aku kemanapun aku pergi untuk minum bahwa sisa hari . Aku harus mengakui , rasa akan harus mendapatkan beberapa membiasakan diri . Tapi secara teratur itu disarankan agar Anda minum 2 liter sepanjang hari - yang adalah sekitar 2 liter ( sehingga seluruh pitcher dalam gambar saya) .
Ketika Anda mulai mendapatkan potongan-potongan kecil apel dalam gelas Anda , atau ketika apel mulai mengubah semua coklat , itu mungkin waktu untuk mengubah mereka keluar dan menempatkan irisan apel baru masuk
Pin on Pinterest
Tips Kesehatan Dan Kecantikan
Jika Anda sudah mencoba resep detoks air sebelum , memberikan komentar pada posting ini atau di Facebook dan biarkan aku tahu bagaimana Anda menyukainya
Home »Unlabelled » DIY apple kayu manis Detox Air